練習風景をまとめました

過去CHINTAIスキークラブInstagramに投稿された
トレーニングの写真をまとめました

 

ジャンプトレーニング

スキージャンプの選手といえば！！
実際のジャンプ映像です

 

トレーニング女子

ジャンプ選手は飛ぶだけじゃない！
陸上でのトレーニングの様子です。

 

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. . いちまいめ 昨日のトレーニング後 JISSでウエイトでした 750mlの水が足りずに 買い足したいろはすさん🚰 と太めの脚です📸 . にまいめ 今日寄り道して げっとした洗濯ネットです✌🏻️💓 おにぎり柄🍙と目玉焼き柄🍳 . . . 岩瀬孝文氏によるスペシャルコラム 第７弾を公開しました🙌🏻 9月2日に行われました 【第18回妙高サマージャンプ大会】です。 コラム内でしか見られない選手の 活動風景を お見逃しなく🙇🏻‍♀️ InstagramのTOPリンク 又は 下記URLをコピーしてください🙇🏻‍♀️ ☟ ☟ ☟ https://chintaiski.com/iwasearticle20180902/ . .  #chintaiスキークラブ #小林諭果 #茂野美咲 #トレーニング女子 #NIKE #REGUARD #いろはす #🚰 #洗濯ネット #100均 #めだまやき #🍳 #おにぎり #🍙

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. 本日最高気温40℃らしいです🌞 室内でのトレーニングでしたが 全身から汗が吹き出ました😨 . お気に入りのasicsの練習着 下のジャージみたいなの 練習にも移動着もとりあえず ヘビロテしてます可愛いです というこばゆか事情🤫笑 . 暑くて少し夏バテ気味です 皆様も体調にはお気をつけて🙇🏻‍♀️ . 最後のCHINTAIは反転しちゃった . #トレーニング女子 #training #本日の練習風景 #🏋️🏼‍♀️ #弱点克服 #したい #変顔 #鼻穴 #口がへのじ #CHINTAIスキークラブ #小林諭果 #スキージャンプ #女子ジャンプ #茂野美咲

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. #北海道名寄市 に来ております！ #ラダートレーニング の様子 #合宿飯 とっても美味しくて ついつい食べすぎちゃいます🤤 . 明日は北海道士別市朝日町で 第22回全日本ジュニア＆レディース サマージャンプ大会が開催されます！ 女子参加選手がなんと40名！！！！ 皆様応援よろしくお願い致します🙇🏻‍♀️🇯🇵 (小林は調整の為不参加です) . #CHINTAIスキークラブ #小林諭果 #茂野美咲 #目指すは #優勝 #頑張ってください #💪🏻 #💪🏻💪🏻 #🇯🇵 #トレーニング女子 #屋外トレーニング #虫に刺されました #シューズは #asics @asics #gelkenun #お気に入りです . @kizuna.athletes アプリダウンロード＆ファン登録 よろしくお願いします☺️ メッセージまってます🙋🏻‍♀️💓

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. ファーストビューが でっかいお尻ですみません、 CHINTAIスキークラブ 小林諭果です🍑 . . 本日のトレーニング風景の一コマ動画です📷 スミスマシンで50㌔８回の後に 腰程度の高さの台５回飛び乗ります。×３セット . ２枚目の写真は、 練習終わったあとの ぐったり顔です。 しんどかった〜〜〜！！！ . ノーメイクでお仕事にも練習にも行っちゃう 社会人１年目です。(笑) 冬に向けてもうひと踏ん張り💪🏻 . . . クリームシチューを作りました 冬だなあって味でした。 (日本語がかなり不自由です) . . . 美咲さんの投稿にありました KIZUNAアプリ、 是非是非覗いてみてくださいね！ . . . #CHINTAIスキークラブ #小林諭果 #茂野美咲 #トレーニング #トレーニング女子 #おしり #🍑 #いい肉の日 #Drトレーニング #自由が丘店

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. . 本日はいつもお世話になっています Dr.トレーニングさんの 新しくオープンした自由が丘店にて トレーニングをしてきました！ . . 練習風景を最後の最後まで撮り忘れちゃいまして、少しだけ上半身をやっている姿を📷 . 店舗の様子もちらっと👀 . . トレーニングの前に毎回体組成計にのるのですが その数値も 回を重ねる事に良くなってきています！ 変化が可視化出来てモチベーションに繋がっています☺️ . いつもトレーニングをみていただいてる トレーナーさんは 私が大学生のときに 同じゼミだった珠理さん 是非彼女のトレーニングアカウント チェックしてみてください！ @julie_training 店長さんは私と同い年らしく 勝手に親近感を持った本日でした☺️ . . 北海道の雪、凄いですね！ . シーズン目前！ラストスパート！ 飛びたい気持ちをためてためて。 冬に爆発させます💪🏻 . . . #Drトレーニング #自由が丘店 #CHINTAIスキークラブ #小林諭果 #茂野美咲 #スキージャンプ #トレーニング #スポーツ女子クラブ

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. 先日全日本ウエアが届いたので 早速着て練習してきました！ その帰りに雨に降られて濡れちゃったよの図です(笑) . 動画は一瞬ですが 今日の石神井公園です🍁🍂 まだまだ紅葉の残る公園 風景を楽しみながらのランニングは楽しいです🙌🏻 . . . . 最近買った わたしのお気に入りの パジャマを紹介します(＾0＾)! よく見てください、 スキー柄なんです！！！ . スキーモチーフのものって 手に取っちゃいますよね？ これも職業病ですかね？？ . . . 雪上までもう少し！まずは開幕戦。 陸上でのトレーニングも大切にして １日１日を過ごしていきたいと思います！ . 夢でスキーに乗れますように😪💭 . . #彼女とおうちデートなうに使っていいよ #乗り遅れた #彼女とデートなうに使っていいよ #パジャマ #スキー柄 #自撮り多めでごめんなさい #小林諭果 #茂野美咲 #CHINTAIスキークラブ #SNOWJAPAN #GALLIUM

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番外編

これもトレーニング？！
いろんなことをします
遊びもトレーニングの一環？！

 

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. わたしのＹ字バランス 何点ですかね？？ . . 写真は昨日、トレ室に行ったら 貸切だったので思わずＹ字バランス！← . 器械体操の時間に 技のひとつにあった気がする🤔 綺麗に止まれたら得点が貰える、アレです！ . . . ふざけていたのはこのときだけです！ 怪我をしないように 緊張感をもってトレーニング🏋️🏻‍♀️ . 昨日はウエイトの日でした。 いつもみていただいているトレーナーさんに フォームチェックをしてもらう為に撮った動画を チラ見せします🏋️🏻‍♀️ 下手くそなので こんなトレーニングもあるんだ程度で 見てください🙇🏻‍♀️ . . . 今日の宮の森は暴風で飛べず😥 明日こそ飛びたいぞー！ . 天気の神様！ 飛ばせてくださーい😭🙌🏻 . . . #Ｙ字バランス #器械体操 #授業が苦手でした #運動神経悪い芸人 #実は逆上がりできない #小林諭果 #お部屋探し #ネットでCHINTAI #CHINTAI #CHINTAIスキークラブ #茂野美咲 #トレーニング #バックスクワット #bsq

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. 【本日のコソ練】本日午前はジャンプトレーニング 午後はウエイトトレーニング を行いました。 . そして夕飯後は 雪質日本一！サンピラースキー場端で ミニスキー＆ソリ をしました！ . ジャンプ選手がアプローチにのる練習で(遊び感覚で) ミニスキーにのることがあります。 私こういう系トレーニングが本当に苦手で😨 (とってもセンスが無くて) 今日は新潟県 #笛木美沙 選手 と一緒に ミニスキーをしてきました🎿 . . 動画① が２回目で少しまともに滑れたバージョン 動画② が 初滑り(笑)です 動画③ は 23歳の全然ソリ なんだか サンタさんにみえませんか🎅🏻？笑 . ちなみにこの後、 ミニスキーで最後にジャンプしたら 盛大にクラッシュ！(大転倒) 宿に戻ってiPhoneが無いことに気付いて 急いで雪の中を捜索したのは ここだけの話です。笑 無事に見つかりました🙇🏻‍♀️ . . ミニスキーなのに ゴーグルをかけているのは きっとわたしが最初で最後です(笑) . . #CHINTAIスキークラブ #小林諭果 #茂野美咲 #雪質日本一 #名寄 #サンピラー #コソ練 #SWANS #あわてんぼうのサンタクロース

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全日本ジャンプ女子合宿☆ . . こんばんは！茂野美咲です☆ . 昨日の大会終了後より、全日本ジャンプ女子合宿がスタートしています*ˊᵕˋ* . 今日は悪天候のためジャンプが飛べなかったので、体育館へ行き、ジャンプジュニア男子チームと一緒にバレーボールをしました☆ . . 写真はチーム分けの一コマ♪ . . ここで問題です!!!!😏 . . この写真の皆は、 何順で並んでいるでしょーーかっ？！？！？！(๑˃́ꇴ˂̀๑) . . . わっかるっかなぁ～🤪 . . . 正解の発表は明日の更新で😝😝😝😝😝😝 . . . #全日本ジャンプ女子合宿#全日本ナショナルチーム#SNOWJAPAN#赤いウェア#クリスマスカラー#サンタさんカラー#体育館#バレーボール#チーム分け #CHINTAI #CHINTAIスキークラブ #スキージャンプ #skijump #女子ジャンプ #茂野美咲 #小林諭果

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名寄は雪質日本一って知ってました？？ . . こんばんは！茂野美咲です★ . . ここ数日名寄は大雪⛄❄ . 雪質日本一と言われる名寄だけあって、超スーパーミラクルパウダー❄で気持ちいいから飛び込みたくなる😂 . だけど降りすぎたらジャンプ台の整備が追いつかず、ジャンプが飛べないという事実😩 . 今日は１日雪もあまり降らずにいい条件でたくさん練習できました✨✨ . 明日は公式練習です*ˊᵕˋ* . 大会前の最後の練習 大会に向けてしっかり調整します✨ . . #開幕戦まであと2日 #ワクワク #ドキドキ #ジャンプは楽しい #飛距離がでればもっと楽しくなる #だからもっとがんばる #CHINTAI #CHINTAIスキークラブ #スキージャンプ #skijump #女子ジャンプ #茂野美咲 #小林諭果 #スキー#パウダー#雪#SNOW#JAPAN#スキーウエア#チームウエア#Phenix

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皆さんテニポンってご存知ですか???? ちなみに私は存じておりませんでした!!!!!! (笑) . . #テニポン は ミニテニスの一種で ニュースポーツ(軽スポーツ)の１つです。 テニスと比べてラケットが軽く コートも比較的小さい為、 初心者の私でもスグに楽しめました！ . . 運動神経悪い芸人 小林は ラリーを続けるだけで精一杯でした ２個目の動画は 撮影用に 友梨香さんに ボールを軽く投げて頂いたのですが、 加減がわからずに 友梨香さん目掛けて 猛スピードで飛んでいっちゃうボールの図です。 本当にごめんなさい🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️ ※動画は音声付きでご覧下さい ※ 平山友梨香選手の悲鳴が聞こえます . 友梨香さん、大変申し訳ありません、 そして おつきあい ありがとうございました(;_;)！ . 結果 汗だくになりました( ˘ ˘ ) . . テニポン、気になった方は 是非調べてみてくださいね！ #詳しくはWebで . . . #テニポン #フリーテニス #CHINTAIスキークラブ #小林諭果 #茂野美咲 #平山友梨香

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新潟県南魚沼市五日町出身スキージャンパー茂野美咲です☆☆ . . 写真は、私の地元新潟県の 【南魚沼ジャンプ少年団】 http://www.minamiuonumajump.com/ の選手たち✨✨ . 今年の夏、新潟塩沢大会の合宿中に、少年団が毎週行っている室内トレーニングに、特別講師(笑)として指導させていただきに行きました☺️✨ . 黄色いTシャツの子たちが、南魚沼少年団所属選手です✨ 左から、 南雲日和瑠(ナグモヒカル)選手 高村優音(タカムラヒロト)選手 鈴木教究(スズキミチサダ)選手 高村和音(タカムラカズト)選手 鈴木紳原(スズキシンゲン)選手 . 女の子は体験で来てくれました😍 . 皆、心がキラキラ✨✨✨ シャイボーイ😝💕 でもトレーニングは元気に真剣✨ センス抜群✨✨ 将来が楽しみ✨✨ . これからグイグイ成長してくると思うので、南魚沼ジャンプ少年団の選手の応援、よろしくお願いします!!!!٩(ˊᗜˋ*)و✨✨✨✨ . . . 新潟県、特に南魚沼のジャンプ人口はどんどん減るばかり😔 古いけど、立派なジャンプ台もあるのに、、 . 他県のジャンプ競技人口は増えてきているのに!!しかも女子が… . 自分の地元の競技人口が減ってしまっているのは、現役選手として、とっても悔しいことです。。 私がもっと花を咲かせていれば…と考えてしまいます😔 . もちろん!! 諦めたわけじゃありませんよ😛 そう思って、それを原動力に、いつか南魚沼少女団くらいできるように!!笑 . 私の姿で、ジャンプの魅力、伝えられたらいいな☺️ . 私を育ててくれた、南魚沼のコーチ、仲間、そして家族に恩返しできるように… . . 【一意専心】 . 引き続き、頑張ります✨✨ . . ちなみに、一緒に指導してくれたのは 竹田歩佳選手(DENSO) 黒川暁稀選手(札幌大学) 細田将太郎選手(北翔大学スキークラブ) でした\( ¨̮ )/♡ . . #南魚沼ジャンプ少年団 #新潟県南魚沼市#南魚沼市#トレーニング#特別講師#指導#キラキラ #竹田歩佳#denso #細田将太郎#北翔大学スキークラブ #黒川暁稀#札幌大学 #CHINTAI #CHINTAIスキークラブ #スキージャンプ #女子ジャンプ #茂野美咲 #小林諭果 #一意専心の話はまた今度

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茂野美咲、渾身のショートプログラムをご覧下さい。(☞動画) . . . . 「これが、茂野美咲です」 . 笑 . . 昨日はスケートに行ってきました😏⛸✨ . もちろん、トレーニングの一環でございます😏 . ちなみに動画は、昨年のものですごめんなさい😂 世に流出させるのを忘れてたのでこの機会に。笑 写真の方が昨日の様子です🤪✨ . . スケートはバランス感覚を養うのに 持ってこいのトレーニングなんです✌(‘ω’✌ ) . . 滑ってみて、毎回、 フィギアスケート選手の凄さを実感します。。 飛んで回るなんて… 絶対できない!!!!((((；ﾟДﾟ))))笑 . . こうやっていろんなスポーツを体験してみると、観てるだけじゃわからない、その競技の魅力や凄さが実感できます✨✨ . なので、皆様、是非とも １回で良いので ジャンプ飛んでみてください！ （ꉺ▿ꉺ）笑 . きっとジャンプにハマりますよ…😏😏😏😏😏 . . . 【KIZUNA-絆-】アプリ、ファン登録してくださった方、ありがとうございます!! まだまだ募集中です♡😝 他の競技の選手もたくさん登録しているので、おもしろい！！ 是非一度覗いてみてください✨✨ . . . #CHINTAI #CHINTAIスキークラブ #スキージャンプ #女子ジャンプ #茂野美咲 #小林諭果 #トレーニング#スケート#フィギアスケート#ショートプログラム#ウィンタースポーツ #竹田歩佳#denso

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またCHINTAIスキークラブでは
KIZUNAアプリに登録しています。

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わたし達と交流しましょう！
そして絆を深めましょう！笑

ダウンロード、ファン登録待ってます

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CHINTAIスキークラブ次戦は
10月13日に秋田県鹿角市で行われます
2018全国ジュニアサマーノルディックスキー大会IN鹿角 兼
公益財団法人全日本スキー連盟Ａ級公認2018鹿角サマージャンプ・コンバインド大会
です。

みなさま応援よろしくお願いいたします。

 

 

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